AQUABIKE

L’AQUABIKE est un cours de fitness cardio dans l’eau, sur un vélo aquatique!

L'AQUABIKE C’EST QUOI ?

L’AQUABIKE lutte contre la cellulite et la peau d’orange, amincit et affine les cuisses, tonifie les fessiers et améliore l’endurance.

L’AQUABIKE c’est l’assurance d’obtenir des résultats rapides en pédalant dans l’eau sur des cadences variées et sur des musiques adaptées.

A raison de 2 cours par semaine, vous améliorez votre enduranceaffinez vos jambes, diminuez votre cellulite, et galbez vos fessiers. Idéal pour les personnes qui veulent récupérer activement ou celles qui souhaitent se rééduquer en douceur, en profitant de la piscine.

Vous pouvez combiner l’AQUABIKE avec d’autres cours comme l’AQUAFIT ou l’AQUATRAINING pour améliorer votre condition physique et votre endurance très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.

DURÉE DU COURS 45′

OBJECTIF SE TONIFIER

CALORIES BRÛLÉES 600 Cal

LES BÉNÉFICES

AMÉLIORATION DU RETOUR VEINEUX

MODELAGE DE LA SILHOUETTE

LUTTE CONTRE LA CELLULITE

LUTTE CONTRE LES TOXINES

AMÉLIORE LES CAPACITÉS CARDIO-VASCULAIRES ET L’ENDURANCE

ACTIVITÉS SIMILAIRE

SPEEDBIKE

SPEEDBIKE

Un entrainement fractionné à haute intensité (HIIT), sur un vélo immergé dans l'eau. 
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