BODY COMBAT
Concept LESMILS, ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact
LE BODYCOMBAT C’EST QUOI ?
Le BODY COMBAT est un cours fitness LESMILLS basé sur les arts martiaux. Sur des mouvements pré-chorégraphiés et sur un rythme musical soutenu, vous allez durant 45 minutes vous préparer au combat en vous appuyant sur des mouvements issus du karaté, de la boxe, du taekwondo, du tai chi et du muay thai.
Le BODYCOMBAT est composé de dix morceaux de musiques où vos mouvements seront guidés par les coachs Espace Forme Muret. Un cocktail divertissant vous attend.
Les mouvements du BODYCOMBAT étant simples, toute personne débutante peut suivre ce cours. Toutefois, le cours de BODYCOMBAT demande de l’endurance, ainsi avoir une condition physique modérée est un atout dans ce cours.
Enfilez chaussures et tenue de sport confortable, munissez-vous d’une serviette et d’une bouteille d’eau, maintenant que vous êtes prêt le combat peut commencer !
DURÉE DU COURS 45′
OBJECTIF SE DÉFOULER
CALORIES BRÛLÉES 675 Cal
