CARDIO MIX
Entrainement surprise mixant plusieurs disciplines pour de se défouler et brûler des calories
LE CARDIO MIX C’EST QUOI ?
Le Cardio Mix est un cours fitness surprise, qui consiste à effectuer des séries d’exercices de cardio, de gainage et de musculation.
Ce cours est pratiqué en groupe avec un coach sportif Espace Forme Muret, une dynamique s’installe on repousse ses limites physiques !
DURÉE DU COURS 45′
OBJECTIF SE DÉFOULER
CALORIES BRÛLÉES 671 Cal
LES BÉNÉFICES
BRÛLER DES CALORIES
AMÉLIORATION DE LA CONDITION PHYSIQUE
AFFINER LA SILHOUETTE
AMÉLIORE L'ÉQUILIBRE
PERTE DE POIDS
ACTIVITÉS SIMILAIRE
STEP
BODY ATTACK
BODY ATTACK
Un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.
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BODY COMBAT
BODY COMBAT
Concept LESMILS, ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact
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